2007 Aralık, Sağlık, tedavi, tedavisi, nedenler, belirtileri, nedir

Sağlık

Cinsellik, sağlık, hastalık ve belirtileri, tedavi yöntemleri !

2007,Aralık ayına ait yazılar

Migreni Önlemek

Ara.05, 2007 in Sağlık Bilgileri

Bu bölümde migren baş ağrısını önlemek için günlük yaşamda uygulanabilecek yöntemler yer almakta. Ancak unutulmamalıdır ki bu yöntemlerin bir kısmı bu konuyla profesyonel olarak ilgilenen kişilerden destek alınarak yapılmalıdır.
.Yaşam tarzının düzenli olması
.Düzenli uyumak
.Düzenli yemek yemek
.Bilinen tetikleyicilerden uzak durmak (kafein, eski peynir, et koruyucuları, monosodyum glutamat, salamura ürünler, çerez)
.Düzenli aerobik egzersiz yapmak
.Duygusal stresi azaltmak
.Stresli durumlardan kurtulmak [...]

Yorum Bırakın

Baş Ağrısı

Ara.05, 2007 in Sağlık Bilgileri

Her migren hastası gibi, siz de migren belirtilerini gayet iyi tanırsınız. Fakat ya baş ağrısı ataklarınız günlerce süren devamlı bir ağrıya dönüşürse? O zaman aslında doğru teşhisle tedavi edilebilecek olan bir tedavi komplikasyonu olan tepki baş ağrısı çekiyor olabilirsiniz.
Tepki baş ağrısının uyarı işaretleri şunlardır:
Bütün gün sürer ama ağrının şiddeti saatten saate değişir
Tipik olarak migren öyküsü [...]

Yorumlar (11)

  


eXTReMe Tracker
site statistics