Dengeli beslenme

admin Ekim 4th, 2008 Sağlıklı Yaşam

SOFRADAN AÇ KALKIN
Çoğumuz tokluk hissi duyuncaya kadar yemek yemeyi sürdürürüz. Oysa tokluk hissi yemeğe başladıktan 20 dakika sonra beyne ulaşır. Bu yüzden yemeklerin ağır ağır ve çok çiğnenerek yenilmesi ve masadan tokluk hissi duyulmadan kalkılması gerekiyor.



Sağlıklı Yaşam
, , , ,

Rasgele Konular

  • Tırnak Bakımı
  • Kilo verin ömrünüz uzasın
  • Kanser TeÅŸhisi
  • sutopu ve insan
  • Epididimit
  • Pankresa kanseri
  • Deri enfeksiyonları
  • Kanser düşmanı yiyecekler
  • Åžarbon
  • HiberTansiyon Nedir ?

    • One Response to “Dengeli beslenme”

    1. emre Kas 9th, 2008 at 10:29

      bencede benim babam
      10 dakkikada bütün yemeklri yer kalkar

    Yorum Yaz

    « Nasıl beslenmeliyim Kadın vücudu »