www.Sagliksiz.net

‘adale’ Benzer Yazılar.

Hücrelere ve yaÅŸayan dokulara kimyasal ya da biyokimyasalnitelikte zararlar veren her türlü madde. Zehrin en tipik özelliÄŸi buzararlı etkisini en küçükdozlarda bile göstermesidir. Ä°nsan veya canlı vücûduna girince kimyevî tesiriyle, organların vazifesini bozan, hattâ öldürebilen maddelere verilen genel ad. Aslında zehirin umûmî bir târifi yapılamaz. Keçi, yirmi gram morfin yiyip, sıçramasına devam eder. Oysa morfin zehirdir. Ada tavÅŸanları zevkle belladon yer de müteessir olmaz. Tuz rûhu da zehir olamaz. Zîrâ insan mîdesi bizzat bunu yapıyor ve hiçbir zararı olmuyor. Zehirli ve Devamını Oku »

Bel Fıtığı Egzersizler
Genel sağlık açısından olduğu gibi bel sağlığı için de sporun ve sağlıklı iken yapılacak egzersizlerin önemi büyüktür. Bel, sırt, karın adalelerini güçlendirmek; eklem ve yumuşak dokuların esnekliğini artırmak için gerekli spor ve hareketlere ömür boyu devam edilmelidir. Ancak bel fıtığı gelişmesine zemin hazırlayabilecek veya bizzat sebep olabilecek mücadele sporları yerine, yüzme, yürüme ve bisiklet sürme gibi sporlar tercih edilmelidir. Yüzlerce egzersiz hareketi içerisinden de rastgele hepsini yapmak yerine belirli hareketlere öncelik tanınması gerektiğini düşündüğümüzden, bele fazla yük bindirmeyen ve gelişmekte olan bir bel fıtığını ilerletmeyecek en emniyetli dokuz hareketi sizler için seçtik. Hikâyesinde daha önce geçirilmiş bir bel rahatsızlığı bulunan veya bel fıtığına muhtemelen aday olan kimselerin bu hareketleri yapmaları faydalıdır. Ancak egzersizler yapılırken dikkat edilmesi gereken birtakım hususlar vardır:

* Egzersizler havası temiz bir ortamda (hava müsaitse evde pencereler açılabilir) altında sunta veya tahta bulunan halı veya battaniye gibi sert bir zeminde yapılmalıdır. Yumuşak veya deforme olabilen yataklar üzerinde egzersiz ve spor yapılmamalıdır.

* Bel fıtığı rahatsızlığına yakalananlar hastalığın akut aÄŸrılı döneminde bu hareketlere baÅŸlamamalı, istirahati tercih etmelidirler. Åžikâyetler geçtikten sonra doktora danışılmalı ve egzersizlere Devamını Oku »

Ateş, güneş, kimyevi maddeler, ısıtılmış cisimler veya sıvılar, elektirik ve diğer nedenler yanıklara sebep olabilir. Yanıklar cilde ve vücut dokusuna yaptığı zarara göre sınıflandırılır: Üst deri (epiderm):Birinci derece yanık. İkinci tabaka (derma): İkinci derece yanık. Deri altı (subkutan doku): Üçüncü derece yanık.

 derecelendirme

Hafif bir yanığın daha ağır bir yanıktan ayırmak icin onun vücut dokusundaki yaptığı tahribatı belirlemek gerekir. Doktorların kullandığı üç derecelendirme aÅŸağıdadır: Birinci Derece Yanıklar En hafif yanıklar sadece cildin üst kısmının (epiderm)yandığı yanıklardır. Genelde cilt kızarır, ciltte kabarma olur ve acı duyulur. Gene de üst deri dıştan içe tümüyla yanmamıştır. Ellerin, ayakların, yüzün, kasılkların kaba etlerin önemli bir bölümü veya Devamını Oku »

Belirtileri

Cinsel aktivite sırasında organzm olamamak. Bazı kadınlar hiçbir zaman orgazm olamazlar, ama yine de zevkli cinsel deneyimleri olabilir; bazıları sadece arada sırada orgazm olurlar, diÄŸerleri ise her iliÅŸkide orgazm olurlar. DeÄŸerlendirmeyi gerektiren durum, normalin dışında bir deÄŸiÅŸiklik olması sonucu cinsel iliÅŸkiden memnun kalmama halidir. Orgazm bozuklukları, duyum bozukluklarıyla yakından iliÅŸkilidir. Genelde, eÄŸer cinsel faaliyetten zevk alamıyorsanız, orgazm da olmazsınız. Bazı orgazm bozukluÄŸu durumlarında, kadın orgazma ulaşır, fakat bunu elde etmek için uzun süre uÄŸraÅŸması gerekir. Orgazm, cinsel arzu ve uyarıyı içeren karmaşık bir olaydır. Uyarıcı hareketler ve iliÅŸkinin kendisi yapılma ÅŸekli ve süresi bakımından o kadının özel ihtiyaçlarına uygun olmalıdır. Bu ihtiyaçları, karşılık veren bir eÅŸe anlatmak birçok orgazm problemlerini çözecektir. Bütün kadınların büyük bir yüzdesinin (tahminen üçte biri ile üçte iki arasında) orgazma ulaÅŸmak için klitorisin uyarılmasına ihtiyaç duyduklarını anlamak da önemlidir. lliÅŸkiden önce, iliÅŸki sırasında veya iliÅŸkiden sonra klitorisinizin doÄŸrudan uyarılmasına raÄŸmen baÅŸarıya ulaşılmazsa ancak o zaman bir organzm bozukluÄŸu ihtimalini düşünmelisiniz. Duruma yol açan nedenler: Fiziki, fiziki olmayan olarak ikiye ayrılır. Bazen iki neden birlikte görülür. Çok sık görülen bir fiziki neden sadece cinsel iliÅŸkinin acı vermesidir. Doktorlar buna dispanori derler. Kadının cinsel organlarını rahatsızlıkları (hafif tahriÅŸler ve enfeksiyonlar küçük yaralanmalar, doÄŸum kontrol krem ve cihazlarına tepkiler aÄŸrılı iliÅŸkiye yol açabilir. Vajina kayganlığının büyük ölçüde yok olması Devamını Oku »

Adale sorunları
Adale sorunlarının başında burkulma veya adale yırtılması gelir. Eklemlerdeki baÄŸların ya da çevresindeki dokuların ani ve ters bir hareketle gerilmesine ve bazen yırtılmasına burkulma adı verilir. Burkulma en çok ayak ve el bileÄŸi eklemlerinde görülür. Burkulan eklemde önce ÅŸiddetli aÄŸrı duyulur, sonra birkaç saat içinde eklem çevresinde ÅŸiÅŸlik ve kızarıklık oluÅŸur. Burkulan bölgenin soÄŸutulması, bandaja alınması ve 1-2 saat kadar yükseÄŸe kaldırılması gibi basit önlemler ÅŸiÅŸmeyi engeller. SoÄŸutulan bölgede damarlar büzülünce kan akımı dört kat azalır. SoÄŸutma uygulaması Devamını Oku »